Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Контрабандни накити, укрити в кисело мляко, задържаха на „Капитан Андреево“
Вдигнаха въздушна линейка за родилка от Благоевград с обилна кръвозагуба
Израел обяви примирие след нови въздушни удари в Газа
Предвиждат начална заплата от 1860 евро за младите лекари
Сигнали за бомби затвориха посолствата на САЩ и Франция в София
Утре от 14 ч. в Колежа по туризъм 104 бургаски млади учители и техните ментори ще получат признание за старта в кариерата си от кмета Димитър Николов

НА ЖИВО

д-р тихомира георева

Страници:

Диетолог: „Яж по-малко и спортувай повече“ е съвет, който не работи

Решението не е в глада, а в качествената балансирана храна, пълноценния сън, контрола на стреса и умереното движение, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 5436 пъти

Диетологът призовава: Не на бързите диети!

Здравословното темпо на отслабване е до 4 кг месечно, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 3624 пъти

Диетолог: Храната е най-големият манипулатор на здравето ни

Захарта е новият алкохол за черния дроб, твърди специалистката д-р Тихомира Георева

прочетено 7643 пъти

Диетолог съветва да забравим вредните митове, които ни пречат да отслабнем

Заблуждение е, че ще свалим излишните килограми, ако прескочим сутрешната закуска

прочетено 7446 пъти

Диетологът д-р Тихомира Георева: „Сладкият ден“ помага да забързаме метаболизма и да отслабнем

Хората с висок процент на затлъстяване могат да си го позволяват веднъж на две седмици, смята специалистът

прочетено 8058 пъти

Диетолог: Ключът към хармоничната фигура е използвавнето на храната като лекарство

Съчетавайки диета с правилна терапия се справяме успешно с различни гастроентерологични заболявания, сред които подагра, панкреатит и колити

прочетено 6078 пъти

Диетологът предупреждава: По Великденските празници не се застоявайте на масата

Не се фокусирайте върху козунаци, курабийки и сладкиши, а оползотворете времето си за духовно пречистване и разходки след природата, съветва д-р Тихомира Георева

прочетено 5916 пъти

Д-р Тихомира Георева: Лягайте си рано, ако искате да отслабнете

Хората с хронично недоспиване имат високи нива на маркерите за възпаление

прочетено 9108 пъти

Диетолог: Когато не ядете достатъчно, приоритет за тялото ви е да съхрани запасите от мазнини

Спрете да броите калориите!

прочетено 41092 пъти

Диетологът д-р Георева: Спрете да броите калориите!

Специалистката ще преглежда в ДКЦ „Бургасмед“ на 26 януари от 10:00 часа

прочетено 8980 пъти

Страници:

Всички новини

Млади учители от Бургас и менторите им ще бъдат отличени за успешен старт в кариерата Тържествената церемония ще се проведе на 30 октомври от 14.00 часа в актовата зала на Колежа по туризъм в Парк „Езеро“ 29/10/2025, Сряда 14:40 0

Каква е тайната напитка помагаща при настинка и не само Няколко причини да пиете мляко с канела редовно 29/10/2025, Сряда 14:20 0

Мария АРНАУДОВА Пътят от илюзията към чудния свят, наречен анимация

Километрично задръстване на магистрала „Тракия“ заради катастрофа Временното движение при км 77 на АМ "Тракия" в посока София се осъществява в изпреварващата лента 29/10/2025, Сряда 13:40 0

Малки трикове, с които да преборим конденза Според Националния институт по метеорология и хидрология оптималната влажност в дома трябва да е между 40 и 60% 29/10/2025, Сряда 13:40 0

Какво показва късметчето ви за 29 октомври И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. 29/10/2025, Сряда 12:50 0

Водещи имена се събират на Третата национална конференция за интериорен дизайн Архитекти, дизайнери и представители на бизнеса ще обсъдят ролята на интериора като културен код и фактор за обществено развитие 29/10/2025, Сряда 12:37 0

СГП разследва корупционни схеми със „златни“ номера за политици и бизнесмени Официалните тарифи за еднакви цифри са от 1500 до 7000 лева 29/10/2025, Сряда 12:30 2

Малкият Марти проговори и проходи В същото време Никола Бургазлиев се готви отново да поиска свобода 29/10/2025, Сряда 12:30 7

Четирима българи застават пред съда в Париж заради... Обвинението към тях е заради вандализиране на Мемориала на Холокоста във френската столица 29/10/2025, Сряда 12:10 3

София остава без почистващи фирми в три зони – Общината влиза в кризисен режим „Софекострой“ и турската „Норм Санаи“ влизат в действие, Общината спира три поръчки 29/10/2025, Сряда 12:02 0

Над 400 ученици се събраха на тазгодишната национална среща на кампанията „Не сте сами“ Инициативата целеше превенция на употребата на наркотици 29/10/2025, Сряда 11:50 0

Как да се храним при болест на Хашимото Над 330 000 българи се лекуват от заболявания на щитовидната жлеза 29/10/2025, Сряда 11:30 0

Тази събота е Велика или Мъжка задушница По традиция в Бургас от 11:00 часа ще бъдат положени цветя на паметни плочи на граждани на Бургас 29/10/2025, Сряда 11:05 0

Мария АРНАУДОВА Носителка на Оскар празнува своя рожден ден

Общинският съвет – Царево подкрепи ключови предложения на кмета Марин Киров Съветът даде съгласие и за изграждане на временен път във връзка с авариралия мост по път II-99 „Царево – Малко Търново“ в землището на с. Изгрев 29/10/2025, Сряда 10:40 0

Украйна атакува Москва с дронове трета поредна вечер Руската ПВО е унищожила общо 100 украински дрона през нощта 29/10/2025, Сряда 10:20 5

Тервел ИЛИЕВ Борисов: Радев да каже откъде да вземем днес 1 050 000 лв за "Боташ"

Седеметажна жилищна сграда се срути край Истанбул Не е ясно дали има жертви 29/10/2025, Сряда 10:00 0

Тервел ИЛИЕВ Бързият влак Варна-София помете човек

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Млади учители от Бургас и менторите им ще бъдат отличени за успешен старт в кариерата

Каква е тайната напитка помагаща при настинка и не само Няколко причини да пиете мляко с канела редовно

Пътят от илюзията към чудния свят, наречен анимация С анимацията светът празнува силата на въображението, усмивката на детството и изкуството да оживяваш мечтите си – кадър по кадър

Бургазлийка се съмнява, че няма да й върнат 4 хил. лв. за провалена почивка в Кипър Два дни преди датата на отпътуване казали, че гидът имал лични проблеми, екскурзията била отменена

Малки трикове, с които да преборим конденза Според Националния институт по метеорология и хидрология оптималната влажност в дома трябва да е между 40 и 60%

Мариан Бачев: Нямам нужда да се защитавам, Росен Белов е пълнолетен, да отговаря за постъпките си Министърът на културата отрече твърденията за оказван натиск, направени от кмета на "Изгрев"

Какво показва късметчето ви за 29 октомври И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи.

Водещи имена се събират на Третата национална конференция за интериорен дизайн

СГП разследва корупционни схеми със „златни“ номера за политици и бизнесмени Официалните тарифи за еднакви цифри са от 1500 до 7000 лева

Малкият Марти проговори и проходи В същото време Никола Бургазлиев се готви отново да поиска свобода

Свят Всички новини

Четирима българи застават пред съда в Париж заради... Обвинението към тях е заради вандализиране на Мемориала на Холокоста във френската столица

Седеметажна жилищна сграда се срути край Истанбул Не е ясно дали има жертви

Мъск пусна Grokipedia, която да се конкурира с Wikipedia Съдържанието се генерира от изкуствен интелект и генеративния AI асистент Grok

Уникална страна дава заплата до 9000 лв. Има сериозен глад на кадри

Силен трус удари Турция, има разрушени сгради! Разлюляха се Бургас, Пловдив и дори София Земетресението е усетено в цяла Южна България

Лукойл продава рафинерии и бензиностанции заради санкциите? От руската компания уточниха, че става въпрос за международните активи

Ето коя е новата приятелка на Еминем Не е ясно от колко време са двамата заедно

Bcичĸи гoвopexa зa іРhоnе Аіr, нo пoчти ниĸoй нe cи гo e ĸyпил Изглeждa, чe oпититe зa пo-нeтpaдициoнeн іРhоnе - cлeд cпpeнитe mіnі и Рluѕ вapиaнти, oтнoвo нe ca ce yвeнчaли c ycпex

Тръмп ще срещне с новия японски премиер Очаква се двамата лидери да се разбират добре, тъй като Такаичи е протеже на покойния японски премиер Шиндзо Абе

Трагедия в Рим: Турист загина след падане от Пантеона Жертвата е на 69 години

Радостин ВАСИЛЕВ, лидер на МЕЧ за шефката на парламента: Смениха едно мюре с друго

Виц на деня

Виц на деня Строг баща се кара на дъщеря си:
- Видях те в една кола на паркинга да се натискаш с някакво момче. Кой е той?
- Какъв цвят беше колата? Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, за Нова година, ще ми купиш ли нов телефон?
- Ами този другия, дето го имаш?
- Е, той ще ми купи таблет! Статус във фейсбук